Zomerpauze

Adinda De CoomanGeen categorieLeave a Comment

Tijd voor de jaarlijkse langere pauze: Ik ben terug bereikbaar vanaf 24 augustus        Ik verklap ondertussen al een paar data voor je agenda: Zondagen 5, 26 september, 10 en 31 oktober geef ik graag terug afspraak aan het Kravaalbos voor de gekende en geliefde stressreleasewandeling! Iedereen welkom .  Inschrijven via mail is nodig, want het aantal deelnemers is beperkt tot 10.

Najaarsbriefje

Adinda De CoomanGeen categorieLeave a Comment

Ik kijk tevreden terug naar deze zomer. Ik hoop van jullie hetzelfde!? Mijn dierbaren en ik bleven gezond en ik bracht de zomermaanden door met zaken die mij inspireren en energie geven. Super is dat! Natuurlijk … ik geef toe; graag had ik een iets verder en iets langer reisje gemaakt en een optreden, marktje of festivalletje (wat mis ik … Read More

Zomernieuws

Adinda De CoomanGeen categorieLeave a Comment

Het gewone leven staat on-hold. Stemmen spreken: “Het is de wereld die in burn-out is gegaan.” Het zal de wereld inderdaad goed doen: afstand nemen van de stressbronnen die hem uitputten is de eerste stap naar herstel. Dat heeft de wereld goed gezien! Ik ben geen geoloog, natuurkundige of milieudeskundige. Ik ben hooguit een supporter en sponsor van milieu-organisaties, heb enorme bewondering … Read More

Voorjaarsnieuwtjes

Adinda De CoomanGeen categorieLeave a Comment

De data voor de nieuwe stressreleasewandelingen zijn gekend: zondagen 15 maart, 19 april, 17 mei en 14 juni Wil je ook graag in stilte het effect van natuurlijke energie voelen?                                                                   … Read More

Nieuwtjes van het najaar

Adinda De CoomanGeen categorieLeave a Comment

Boekentassen, brooddozen, pennenzakken, cursusbladen, rekenmachines, … Oh nee, waar liggen ze nu weeral …!? Kasten en schuiven trekken we zoekend open en hopen dat we alles vinden tegen 2 september (oef! we hebben een dagje meer ). ? Ok, ik overdrijf een beetje ?, maar toch; dat spannend/kriebelend gevoel is er zoals elk jaar weer. En dus maak ik van … Read More

Stressreleasewandeling

adminGeen categorieLeave a Comment

De stressreleasewandeling heeft ook vandaag zijn doel niet gemist! ? Zaaaaalige natuurlijke energie voor alle deelnemers … Ik laat ze even zelf aan het woord: – “Rust & energie & ontspanning” – “Ik kwam tot rust, alle last valt van je weg, ik voelde geen enkele belemmering in mijn lichaam, geen enkel ongemak.” – “Relaxerend, ik moet dit terug weer … Read More

Zachte lenteprikkels

adminGeen categorieLeave a Comment

In maart hadden we niet 1, … maar wel 2 stressreleasewandelingen! ? De aangekondigde datum van 17 maart was meteen volzet, dus vond je me ook de week erop met een voltallige groep in het Kravaalbos. En het werd gesmaakt! Vooral deze 2 reacties zullen me bijblijven: – Een heel wijze 82-jarige deelneemster vertelde ons wat ze van piekeren vond: … Read More

In balans met jezelf, ook op het werk

adminGeen categorie1 Comment

Ik neem je graag op sleeptouw voor een experimentje. Leun achterover, rek je uit en geeuw heel uitdrukkelijk. … Lees nu verder en buig je over de volgende twee vragen: “Wat maakt mijn hobby belangrijk voor mij?” Misschien betekent jouw hobby dat je geregeld vrienden ziet, misschien is fysieke inspanning een welkome afwisseling na een dag bureauwerk of je hobby … Read More

Inbox

adminGeen categorieLeave a Comment

Zalig om dit mailtje in mijn inbox te ontdekken: ‘Adinda, Nog een keer bedankt voor vandaag, het was inzichtrijk! Groeten, A.’ #loopbaanbegeleiding

Winter 2017-2018

adminGeen categorieLeave a Comment

Baanbrekend en leuk! Ja, dat zijn de ‘speelse ontspanningsoefeningen’ die ik samen met kinderen tussen 6j en 12j deed. Op basis van een bevraging bij de ouders naar de stressreacties van hun kind, stel ik een programma op maat op. Gevoelens en wat ze met ons doen, linken we aan ontspanningsoefeningen en handige stress-verdwijn-trucjes. Ook tijdens de proefwerkenweek mocht ik … Read More